Øvelse ved stol – 1 ben

(1 ben) …..balance og koordination..

fys_3_1 fys_3_2

Placer dig med et godt hold i stolens ryglæn og prøv at finde balancen på et ben. Prøv om du kan holde balancen i 10 sekunder. Gentag øvelsen 3 – 5 gange for hvert ben.

fys_3_3

Du kan gøre øvelsen mere udfordrende ved ikke at holde fast i stolen.

Du træner balance og koordination.

Vita Sana – Jacob Lindgreen

More Posts

Plan Cul Sur Meetic

Radclyffe hall a omis de rencontres libertines et a partagé votre plan cul mature salope et video amatrice gros cul de femme grasse en gros

Improve memory !

Research shows how the brain’s immune system could be activated to improve memory https://www.news-medical.net/news/20200211/Research-shows-how-the-brains-immune-system-could-be-activated-to-improve-memory.aspx

da_DKDansk
en_GBEnglish (UK) da_DKDansk